ニュースアカウント用テスト③食卓を彩るサラダ 見出し画像

ニュースアカウント用テスト③食卓を彩るサラダ

NHK出版

NHK出版

黄パプリカのグリルサラダ

できたてはもちろん冷やしてもおいしい! ローズマリーとフェンネルはどちらかでも。

材料(2人分)

パプリカ(黄) 2~3コ(300〜450g)
岩塩*(粗びき/または粗塩) 少々
ローズマリー(乾) 適宜
フェンネルシード(乾) 適宜
◎オリーブ油
*海水が長い年月を経て結晶化した塩。
ミネラルが豊富で味に丸みやうまみがある。

つくりかた


1 パプリカは手で軽くつぶし、ヘタと種を取り除く。
2 魚焼きグリル(両面焼き)で中火で10分間、こんがりと焼いて食べやすい大きさに切る(片面焼きの場合は中火で5分間焼いたら上下を返し、さらに5分間焼く)。
3 パプリカをボウルに入れ、オリーブ油大さじ2、岩塩、あればローズマリー、フェンネルを加えてあえる。

[1人分160kcal 調理時間15分]

教えてくれた人

角田真秀(すみだ・まほ)
料理研究家。夫とともに、フードユニット「すみや」として活躍中。つくりやすく、シンプルでやさしい味わいの料理に定評がある。

撮影・野口健志
スタイリング・朴 玲愛
構成&文・松家寛子